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【と~ふdeお好み焼き】 【なすのサッパリ煮】               【ほうれん草と大根のマヨ味噌サラダ】
【と~ふdeお好み焼き】
と~ふdeお好み焼き


 材料
・絹ごし豆腐
・キャベツ
・卵
・薄力粉
・こんぶ茶
・塩
・胡椒


・万能ネギ
・ポン酢


薄力粉は少ししか入っていないので
お好み焼き風って感じかなぁ?!(¨*)
今日はポン酢で食べたけど…
チヂミのタレ風なもので食べても美味しいかも ( ̄¬ ̄*)






【なすのサッパリ煮】
なすのサッパリ煮


 材料
・なす
・砂糖
・お酢
・醤油
・酒
・和風だし


・万能ネギ


相方は…
『 なすの天ぷらが食べたぁ~い
と言ってましたが…
即 却下されました
ヽ(´o`)ノ ダッテ メタボ ダモ-ンw






【ほうれん草と大根のマヨ味噌サラダ】
ほうれん草と大根のマヨ味噌和え-2


5月12日の残り ( ̄o ̄*)





【相方のお土産】
ビアードパパ


ここのクッキーシューめちゃめちゃ美味しい♪ ( ̄¬ ̄*)
でも…
わたしたち…
ダ・・・・・・・・・・・・・・・( ̄▽ ̄;)

テーマ : ばんごはん
ジャンル : グルメ

Secret
(非公開コメント受付中)

e-436どれもヘルシーで美味しそうですね~(☆∀☆)
なすのさっぱり煮の分量って・・・??
よかったら教えてください!
夏になったら我が家でなすがたくさん採れるので、参考にさせてください.。.:*・゜从n^◇^)η゚・*:.。.ミ ☆
もう信じない・・・。
ダイエッターとか言うのは
本当のダイエッターに失礼だヽ(`Д´)ノ
1週間に何回シュークリーム食ってるのさっ

で・・・我が家の昨夜は
またしても?寿司でした(●´ω`●)ゞ
ナスのさっぱり煮が食べたいです。
v-288 どらっこさんv-288
いつも目分量で作っているので…
目安を書きますねi-184i-179


長なす(20~25cmくらい)…2本
砂糖…小さじ3~4
お酢…大さじ2~3
醤油…大さじ2~3 ※お酢と醤油は同量
酒…適量
和風だし…小さじ2
万能ネギ…適量


① なすに切り込みを入れ油で炒める
② ①に砂糖と和風だしを入れ からめる
③ ②に酒を入れる(茄子が半分浸かるくらい)
④ なすにある程度火が通ったらお酢と醤油を加る
⑤ ④を煮からめて煮汁がなくなったら完成
⑥ 皿に盛って万能ネギをちらす


アバウトでごめんなさいi-229


新鮮な茄子がたくさん食べられるなんて
羨ましいです v-415





v-286 さかちゃんv-286
シュークリームは以前は毎日かも?!(爆)
今は…3~4回くらいかなi-229i-201
ダイエッターだから…
回数を減らした?!(爆)


お寿司いいなぁ…( ̄¬ ̄*)
|・*) お寿司… お寿司… お寿司…


なすは自分で作って下さいw
↑まねっこしてみたwi-278
ちょっと~どれも、おいしそうではないですか!!
そういえば、調理師免許もってんだもんね!
次回、福岡で会うときは、ごちにあります!!
v-274 LoveBeachちゃんv-274
私の手料理でよろしければ…
いつでもどうぞi-184 ( ̄▽ ̄;)
LoveBeachちゃんが来る時には
クッキーシューも用意しておくわぁi-184i-237


調理師免許証は…
押入れの奥深くに眠っておりますw




ღまほねぇ と ぼっちゃんღ

まほねぇ

2010年4月 長崎バイオパーク




ღHappy Weddingღ







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